你有没有过这样的经历？半夜突然惊醒，浑身冷汗，脑子里还残留着被鬼追着跑的恐怖画面？或者更吓人，梦里那个"东西"就压在你身上动都动不了？别急着骂脏话，今天咱们就来掰扯掰扯这个"鬼缠身"的梦到底几个意思。

说出来你可能不信，每10个人里至少有6个做过被鬼追的梦。老话说"日有所思夜有所梦"，但有时候明明白天啥都没想啊！其实从心理学角度看，这种梦往往是你潜意识里的焦虑具象化了。就像电脑后台程序在偷偷运行，你自己都没察觉到。

我表弟前阵子找工作压力大，连续三天梦见白衣女鬼站他床头。后来offer到手，这梦就再没出现过。所以啊，先别往封建迷信那边想，咱们得科学分析分析。

同样是鬼，不同款式暗示的问题可大不一样：

上次有个读者跟我说，总梦见去世的奶奶变成鬼掐他脖子。仔细一问才知道，老人家走的时候他没赶上见最后一面，心里憋着愧疚呢。这种梦其实就是内心愧疚感在作怪。

老人家常说梦见鬼是"阴气重"，要烧纸钱什么的。但现代心理学研究发现：

当然啦，你要是觉得烧个纸能安心，那也没毛病。但关键还是要解决现实中的问题，光靠封建迷信可不行。

重点来了！很多人最关心的就是这个问题。其实啊，得看具体情况：

我邻居大姐梦见被鬼追，结果第二天就签了个大单。她说那个鬼长得特别像她前老板，估计是潜意识在帮她发泄对前老板的不满呢。

要是这梦搞得你睡不好，试试这几个法子：

有个特别邪门的方法是我奶奶教的——在床头挂个红绳。别说，自从我挂了之后，虽然还是会做梦，但至少不会被吓醒了。估计是心理作用吧，管用就行！

大多数鬼梦都不用太担心，但出现这些情况得重视：

我有个朋友就这样，后来查出来是轻度抑郁。医生给开了点助眠药，配合心理疏导，两个月就好多了。心理健康真的不能拖，该就医就别硬扛。

收集了几个读者问得最多的问题：

Q：梦见鬼是不是说明我阳气不足？
A：扯淡！中医里确实有"阳气"这个概念，但跟做梦真没直接关系。除非你同时出现怕冷、乏力等症状，否则别自己吓自己。

Q：梦里鬼跟我说话预示什么？
A：重点看说了啥内容。要是警告你别去哪，可能是潜意识在提醒你避开某些事；要是说些莫名其妙的话，大概率是你白天看剧的片段乱入。

Q：被鬼压床时念阿弥陀佛有用吗？
A：从心理学角度说，任何能让你安心的心理暗示都管用。有人念经，有人背圆周率，还有人默唱国歌...管用就行！

最后说个真事。去年我工作最忙的时候，连续一个月梦见同一个无头鬼站我衣柜旁边。后来发现是因为衣柜门没关严，月光照进来像个黑影...解决方式超简单——换个遮光窗帘！所以有时候啊，可能就是个特别蠢的原因。

现在我做噩梦就会想：又有什么破事没处理好？然后白天抽空把待办清单清一清，通常就能睡安稳了。说到底啊，梦里的鬼都是你自己心里跑出来的，解铃还须系铃人。