你有没有过这种经历？半夜突然惊醒，感觉身上像压了块大石头，想动动不了，想喊喊不出，甚至还能看到黑影...最吓人的是，那个黑影长得像已经去世的人！这到底是怎么回事？今天咱们就来掰扯掰扯这个让人后背发凉的梦境。

说实话，我小时候也经常做这种梦。那时候吓得要死，以为撞鬼了，后来才知道这叫"鬼压床"，学名叫睡眠瘫痪症。根据《中国睡眠研究报告》，差不多有40%的人这辈子至少经历过一次。所以啊，先别自己吓自己，这玩意儿就跟感冒发烧似的，虽然难受，但真不是什么灵异事件。

那为什么偏偏会梦到死人呢？这里头学问可大了。咱们的老祖宗周公在《周公解梦》里就说过，梦见死人可能跟现实生活中的压力有关。比如说最近工作太累，或者家里出了啥事，心里憋着股劲儿，晚上睡觉时大脑就开始"放电影"了。

现代医学研究发现，鬼压床其实是睡眠周期紊乱导致的。简单来说就是：你脑子醒了，身体还在睡。这时候大脑会产生幻觉，把记忆里最害怕的东西投射出来。去世的亲人朋友因为印象深刻，就特别容易出现在这种梦里。

老一辈人常说"梦见死人是好事"，代表要发财。这个...咱们就当个心理安慰吧。不过《周公解梦》里确实提到几种情况：

这个问题问得好！咱们得从心理学角度分析。弗洛伊德老爷子说过，梦是潜意识的表达。死人压身上这个意象，可能代表：

我有个朋友就是这样。他父亲去世前两人吵过架，后来经常梦见父亲压着他。经过心理咨询才发现，原来是潜意识里一直没原谅自己。

首先千万别慌！教你几招亲测有效的办法：

要是半夜又被"压"了，可以试试快速转动眼球，或者使劲动动手指头。这些小动作能帮你快点醒过来。

虽然大多数时候不用太担心，但出现以下情况最好去医院看看：

可能是发作性睡病或者其他睡眠障碍，得找专业医生诊断。

说个真事。去年我爷爷去世后，我有段时间天天梦见他站在床边。后来才发现，是因为他走得太突然，我总觉得还有很多话没说完。去坟前好好哭了一场后，这梦就再没做过。所以啊，有时候梦就是在提醒我们：该面对的心结，迟早要面对。

现在你们明白了吧？梦见死人压身上，十有八九是心里有事。与其疑神疑鬼，不如好好想想最近是不是压力太大了，或者有什么放不下的人或事。把这些问题解决了，自然就能睡个安稳觉啦！