四书五经古典舞韵艺术培训中心：给零基础小白的超详细攻略

你是不是经常在短视频里刷到那些衣袂飘飘的古典舞小姐姐？心里痒痒的想学又怕自己骨头硬得像钢筋？或者觉得"四书五经"这种名字听着就特别高大上不敢靠近？别慌！今天咱们就用最接地气的方式，把这套古典舞培训的里里外外给你扒个明白。

第一次听到"四书五经古典舞韵"这个名字，十个有八个会懵圈。其实特别简单——就是用《大学》《中庸》这些经典里的美学思想来编舞。比如说《诗经》里"窈窕淑女"的体态美，《礼记》里"礼乐相济"的节奏感，都会转化成具体的舞蹈动作。

他们家的课程特别有意思，每节课前15分钟真的会带着读经典选段！不过别担心，老师会用大白话讲解，比如《论语》里"君子不器"就是说跳舞不能太死板。我见过最绝的是把《道德经》"上善若水"编成了一套流水袖动作，看得人鸡皮疙瘩都起来了。

这个问题我被问过不下一百遍。这么说吧，他们招生简章里写着"欢迎3岁到80岁"，真不是吹牛。去年有个55岁的阿姨来学，现在都能完整跳《洛神赋》选段了。关键是他们家的分级教学做得特别细：

我建议完全没接触过的，先报个体验课试试水。99块钱三节课，还送一套练功袜，怎么算都不亏。

说实话，比广场舞培训班肯定贵，但比那些网红舞蹈室良心多了。他们搞的是学期制收费，大概这样：

要是觉得一次性付有压力，他们还能分期付款，跟支付宝的花呗合作，利息比信用卡低多了。偷偷告诉你，每年9月开学季都有"两人同行一人免单"的活动，记得蹲点抢。

刚开始真不用买那些华丽的演出服，但有些装备还是得备齐：

要是觉得一次性付有压力，他们还能分期付款，跟支付宝的花呗合作，利息比信用卡低多了。偷偷告诉你，每年9月开学季都有"两人同行一人免单"的活动，记得蹲点抢。

刚开始真不用买那些华丽的演出服，但有些装备还是得备齐：

有个特别实用的建议：买条弹力带绑在膝盖上，做"卧鱼"这种动作时能保护关节。他们前台也有卖，但比网上贵二十块钱，自己提前准备更划算。

这么说吧，第一节课下来浑身酸爽是肯定的。但他们的渐进式训练特别科学，不会一上来就让你下腰劈叉。课程安排大概是这样的：

最贴心的是每节课最后有放松环节，老师会带着做肌肉拉伸，还会用艾草精油帮忙按摩。我见过最拼的学员，三个月从"僵尸僵硬"练到能完成"探海"这种高难度动作。

这个问题得看你想达到什么水平。如果是业余爱好，三个月就能掌握：

要是想往专业方向发展，他们还有这些隐藏福利：

去年有个学员靠着在这里学的《扇舞丹青》，居然考进了省歌舞团，现在都成正式演员了。

完全不会！他们专门开发了男子古典舞课程，动作都是偏英气的，像剑舞、醉拳这种。现在班里男生占比都快30%了，还有个程序员小哥靠这个治好了颈椎病。

这么说吧，坚持一个月就能发现体态变好，三个月能看到明显进步。但想达到行云流水的程度，至少得扎扎实实练一年。

主教老师是北舞毕业的，看着严肃其实特别有耐心。有次教"翻身"动作，有个学员练了二十多遍没成功，老师就跪在地上手把手教，最后愣是给教会了。

小编最后说句掏心窝的：古典舞这东西吧，看着难，其实就跟做菜似的，火候到了自然就有那个味儿。关键是要找对地方跟对人，四书五经这个培训中心，在本地圈子里口碑是真的硬。你要是拿不准主意，先去他们公众号领节免费体验课试试呗，反正不要钱！