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周公解梦是中国古代流传至今的梦境解析体系，源自《周公解梦书》。核心观点认为梦境是现实生活的映射，通过分析梦境可以预知吉凶祸福。

为什么我们会反复做相似的梦？这通常与潜意识中的未解决问题或强烈情绪有关。

现代心理学如何看待传统解梦方法？弗洛伊德和荣格都曾研究过梦境的意义。

为什么醒来后很快忘记梦境？因为短期记忆保存梦境的时间非常有限。

有效记录梦境的技巧：

反复出现的噩梦是否预示着什么？这往往是心理创伤或长期压力的表现。

理解梦境需要结合个人生活背景，单纯依靠解梦书可能产生误导。建议保持开放心态，将梦境作为了解自我的工具而非绝对预言。