你有没有过这样的经历？半夜突然惊醒，发现自己浑身冷汗，刚才梦里居然拿着刀捅人，最后还被警察按在地上戴...这也太吓人了吧！醒来后整个人都不好了，心里直打鼓：这梦到底啥意思啊？该不会我要倒大霉了吧？别慌，今天咱们就好好唠唠这个事儿。

首先啊，做梦≠现实想，这个必须说清楚。弗洛伊德老爷爷说过，梦其实是潜意识在跟我们玩捉迷藏。那些白天被我们压下去的情绪啊、压力啊，晚上就变成各种奇葩剧情跑出来了。

常见原因有这些：

同样是梦，细节不同含义差老远了。来对号入座看看你是哪种：

很多人只记得部分，其实被抓才是重点！这说明：

我知道你们最关心这个。这么说吧，99%的情况下这就是个普通压力梦。但要是连续好几天都做类似的梦，那可能暗示：

举个真实例子：我朋友小王连续一周梦见，后来才发现是公司派系斗争把他卷进去了，自己却完全没意识到压力这么大。

别急着找周公解梦，试试这些更靠谱的方法：

醒来马上记下：

问自己几个问题：

推荐几个实测有效的方法：

Q：梦见杀亲人是不是更严重？
A：不一定！可能只是代表你想"杀死"对家人的过度依赖，或者是时候该独立了。

Q：梦里杀的是前任意味着啥？
A：八成是还没完全放下，潜意识里想彻底结束这段关系。也有可能是对方最近又联系你，触发了不好的回忆。

Q：总做这种梦要看心理医生吗？
A：如果已经影响白天状态，或者伴随焦虑失眠，确实该找专业人士聊聊。但大多数人调整下生活方式就能改善。

最后说句掏心窝子的，梦就是梦，别自己吓自己。小编我上个月还梦见变成奥特曼打小怪兽呢，难道真得去M78星云报到啊？关键是要读懂梦在提醒你什么，然后该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁~