眼皮跳个不停到底是怎么回事？
你有没有过这种体验？正上着班呢，左眼皮突然开始突突跳，停都停不下来。同事还开玩笑说"左眼跳财右眼跳灾"，搞得心里直发毛。其实啊，眼皮跳这事儿真没那么多玄学说法，今天咱们就来掰扯掰扯这到底是个啥情况。
先说个冷知识，医学上管这个叫"眼睑痉挛"，说白了就是眼皮肌肉抽抽。别看就这么一小块地方，发作起来还真挺烦人的。我有个朋友就因为连续加班，右眼皮跳了整整三天，最后实在受不了跑去医院挂急诊...
第一个锅得甩给疲劳。现在人哪个不是手机电脑轮着来？眼睛每天超负荷工作16小时以上，眼周肌肉能不抗议吗？特别是熬夜追剧打游戏的，第二天保准给你颜色看。
第二个是压力山大。deadline逼近的时候，是不是觉得眼皮跳得特别欢？这可不是错觉。焦虑紧张时，神经系统容易短路，直接导致肌肉抽搐。
咖啡因摄入过量排老三。一天三四杯美式下去，别说眼皮了，有时候手指头都跟着抖。有数据说超过300mg咖啡因就可能引发肌肉震颤，相当于两大杯星巴克。
缺镁缺钙这种营养问题经常被忽略。镁元素就像肌肉的镇定剂，少了它肌肉就容易兴奋过度。而钙负责传导神经信号，这两样不够，眼皮就开始蹦迪。
最后是隐形眼镜的锅。长时间佩戴，或者镜片不够干净，都会刺激眼部神经。有个案例说有人戴美瞳连续18小时，结果眼皮跳得跟发电报似的。
先说个30秒急救法：洗干净手，用食指中指按住跳动的眼皮，轻轻往太阳穴方向拉，保持10秒。这个动作能强行打断肌肉痉挛，亲测有效。
再来几个日常小妙招：
要是这些都不管用，试试香蕉疗法。香蕉富含钾和镁，能稳定神经肌肉。有个空姐说她每次飞长途前都吃根香蕉，从来不会眼皮跳。
虽然大部分眼皮跳都是小问题，但出现这些信号就别硬扛了：
去年有个大学生就是拖着不去看，结果发展成面肌痉挛，最后得打肉毒素才控制住。所以该就医时别犹豫，神经科或者眼科都行。
Q：为什么有时候左眼跳，有时候右眼跳？
A：纯粹随机事件，跟左右没关系。哪边疲劳哪边就容易跳，有人两只眼还会轮流跳呢。
Q：民间说法"左跳财右跳灾"准吗？
A：要真这么准，股民天天盯着眼皮炒股得了。这就是个心理暗示，你信它就灵，不信就拉倒。
Q：吃维生素管用吗？
A：如果是缺镁引起的，补维生素B族确实有帮助。但别乱吃，最好先查查微量元素。
说到底，眼皮跳就是身体在报警。小编觉得啊，与其研究跳财跳灾，不如老老实实放下手机早点睡觉。昨天我写稿到凌晨三点，现在右眼皮正跳得欢呢...