孕妇牙龈肿痛怎么办？7个快速消肿止痛的实用妙招

最近闺蜜小美怀孕5个月，突然在微信上跟我哭诉："右边牙龈肿得连稀饭都喝不下去了..."作为过来人，我特别理解这种难受。今天就把我妇产科医生教的方法，加上自己亲测有效的经验，整理成这份孕妇专属牙龈护理指南。

怀孕后我查资料才发现，这跟三个因素直接相关：

记得我孕中期时，刷牙稍微用力就会出血，后来产检医生告诉我："孕妇牙龈炎发生率高达60%-75%，但多数人不知道这还可能引发早产"，吓得我赶紧认真护理。

我试过最立竿见影的方法：

第二天就发现肿包明显变小了，后来才知道盐水既能杀菌又能促进组织液回流。

有次半夜疼醒，我婆婆教我这个土办法：

冰凉感能暂时麻痹神经，记得温度不要太低以免冻伤。

对比了几款后，我发现含有这些成分的效果最好：

注意要选不含酒精和抗生素的，我用的那款是粉色瓶身的，味道像薄荷糖。

牙医教我改用：

出血严重时，可以先用消毒棉签蘸温水轻轻擦拭牙龈边缘。

那段时间我的加餐清单：

要避免的热性食物：龙眼、荔枝、烧烤，这些真的会让牙龈更红肿。

老家接生婆教的土方子：

注意要选经过灭菌处理的蜂蜜，我一般用麦卢卡蜂蜜UMF5+的。

中医朋友教我的手法：

每个穴位用指腹按压20秒，重复3轮，能明显感觉疼痛减轻。

虽然大部分孕期牙龈问题可以自愈，但如果出现：

记得我怀二胎时，牙龈脓肿引发了低烧，医生开了孕妇可用的头孢类抗生素，3天就控制住了。

后来我养成了这些习惯：

生完宝宝后去洗牙，牙医都夸我牙龈状态保持得好。其实孕期口腔护理就像给宝宝筑巢，细心点总没错。现在看着怀里健康的小家伙，觉得那些小心翼翼刷牙的日子都值了。