最近天气忽冷忽热，身边感冒的人特别多。我发现很多人分不清自己得的是风寒感冒还是风热感冒，结果吃错药耽误了病情。今天咱们就来好好聊聊这两种感冒的区别，让你下次感冒时能准确判断。

中医讲究"辨证论治"，首先要搞清楚病因：

下面这个表格能帮你快速区分两种感冒：

我上周就得了一次典型的风寒感冒：

如果不及时治疗，风寒感冒可能"入里化热"，变成寒包火的状态，这时候症状会变得复杂。

我同事最近的风热感冒是这样的：

虽然两种感冒在任何季节都可能发生，但还是有规律可循：

有意思的是，现在很多人夏天得风寒感冒，就是因为空调开得太低；冬天得风热感冒，则是暖气太足、穿得太多导致的。

记住这几个关键词：发汗解表。可以试试这些方法：

重点是清热解毒：

要特别注意，风寒感冒初期千万别用板蓝根、双黄连这些清热解毒的药，否则可能把寒气"封"在体内，让感冒更难好。

我发现很多人对感冒有这些误解：

最后提醒大家，如果感冒症状持续3天没有好转，或者出现高热不退、呼吸困难等情况，一定要及时就医。特别是老人、儿童、孕妇等特殊人群，更不能掉以轻心。