哎，最近是不是总觉得生活平淡如水？每天上班下班、吃饭睡觉，感觉日子过得跟复制粘贴似的？别着急，今天咱们就来玩个超有意思的小测试，帮你发现那些藏在日常生活中的小确幸！说实话啊，我刚开始做这个测试的时候也半信半疑，但测完真的发现了好多被我忽略的好事...

你知道吗，我们的大脑有个特别讨厌的毛病——负面偏好。简单说就是更容易记住坏事，把好事当空气。比如早上被领导批评了能记一整天，但同事夸你衣服好看可能转头就忘。这个测试就是专门治这个毛病的！通过20个超简单的问题，像放大镜一样帮你找出那些被忽略的好事。

我有个朋友小王，做测试前天天抱怨生活没意思。测完才发现：上周三买奶茶中过"再来一杯"、地铁上有人给他让座、养的绿萝发新芽了...这些小事加起来，突然就觉得生活其实挺美好的！

先找个安静的地方，最好准备纸笔（手机备忘录也行）。重点来了——必须诚实回答！别觉得"这种小事也算好事吗"，算！统统都算！建议测试时间选在晚上，因为...

对了，测试过程中可能会突然笑出来（别问我怎么知道的），建议别在公共场所做，免得被人当傻子看...

下面20个问题，每个都要认真想10秒以上。别急着往下翻，想到就记下来，就算只是"今天外卖比预计早到5分钟"这种小事也值得记！

1. 最近7天里，有没有遇到让你会心一笑的事？
比如看到可爱的猫狗视频、听到好笑的笑话、刷到沙雕网友评论...

2. 这周有没有人夸过你？
别管是夸你衣服好看、工作认真还是游戏打得好，只要是夸奖都算数！我上次被外卖小哥夸"手机壳很酷"都记下来了。

3. 最近有没有捡到过小便宜？
超市试吃多给了一块、共享单车多骑了10分钟没扣费、奶茶店给错了口味白送一杯...这些可都是实打实的好事啊！

6. 最近有没有老朋友突然联系你？
大学同学、前同事甚至游戏好友都算，被人惦记的感觉超棒的好吗！哪怕只是找你砍拼多多...

7. 这周帮助过别人吗？
帮同事拿快递、给迷路的人指路、在知乎回答问题...助人为乐的快乐你值得拥有！

看到这里你可能要问："这些鸡毛蒜皮的小事真的算好事吗？" 太算了好吗！让我们换个角度想...

Q：为什么我觉得生活没好事发生？
A：因为你把"好事"的标准定太高了！不是非要中才算好事，那些让你心情变好的瞬间都值得珍惜。

Q：记这些小事有什么用？
A：用处大了去了！等你心情不好的时候翻出来看看，马上就能续命。我管这叫"快乐储蓄罐"，存得越多抗压能力越强。

11. 最近学到新技能了吗？
哪怕只是学会用PS抠图、搞懂了怎么在闲鱼砍价，成长带来的快乐是最持久的！

12. 这周有没有完成什么小目标？
看完一本书、坚持健身3天、存下500块钱...别跟别人比，只要比昨天的自己进步就值得高兴。

13. 最近发现什么新爱好吗？
突然爱上拼图、开始学滑板、沉迷某个手游...新鲜感带来的快乐你懂的～

做完前面这些题，你可能已经发现了一些好事。但如果还是觉得"好像真没什么好事"，那就来点狠的...

14. 最近身体健康吗？
没感冒没发烧没牙疼？这已经是天大的好事了！等你生病的时候就知道健康多可贵。

15. 这周平安度过来了吗？
没出车祸没丢手机没被诈骗？恭喜你，避开了无数潜在坏事就是最大的好事！

最后送大家一个我的独门秘诀：每天睡前花2分钟，把当天发生的三件好事写在手机备忘录里。坚持一个月，保证你看世界的眼光都不一样了！

小编观点：其实啊，生活就像自助餐，不是没有好吃的，而是我们总盯着没拿到的那盘菜。这个测试就是帮你把已经端到盘子里的美味——找出来！