南昌5月5日天气预报：晴转多云最高36℃[1]

诶，最近是不是感觉南昌这天气跟坐过山车似的？昨天还凉飕飕的，今天突然就热得冒汗。5月5号这天到底该穿啥出门啊？别急，咱们这篇就是给天气小白准备的超详细攻略，保准让你看完心里有底！

36℃是啥概念？这么说吧，把鸡蛋打在地面上都能煎熟的程度！南昌这地方吧，湿度还特别大，体感温度可能直奔40℃去了。我去年这时候穿牛仔裤出门，走两步就感觉裤腿黏在腿上，那叫一个难受。

特别提醒几个重点：上午10点到下午4点是最热的时候，能不出门尽量别出门。要是非得外出，记得带瓶冰水，每隔20分钟喝两口，别等口渴了再喝，那时候已经有点脱水了。

先说头部，棒球帽不如渔夫帽，为啥呢？渔夫帽帽檐大啊，能挡住更多阳光。材质选速干的，出汗了也不会闷得慌。

很多人觉得涂一次防晒霜能管一天，大错特错！每2小时就要补涂一次，特别是出汗多的时候。SPF值不是越高越好，30-50就够用了，太高了反而容易闷痘。

涂的时候要注意这些部位特别容易漏掉：耳朵后面、脖子后面、脚背。去年我闺蜜去滕王阁玩，回来脚背上晒出个凉鞋印子，笑死个人。

对了，墨镜一定要带！南昌这阳光反射特别厉害，不戴墨镜眼睛会特别累。但别买那种十几块钱的地摊货，伤眼睛。

现在商场、地铁里空调都开得特别猛，经常外面36℃，里面22℃。这一冷一热的最容易感冒了。建议随身带件薄外套，进室内前先在门口站一会儿，让身体适应下温度变化。

有个小技巧：在室外热得不行的时候，别马上喝冰水，先含一口在嘴里暖一暖再咽下去。突然喝太冰的容易刺激肠胃，别问我怎么知道的，上周刚拉过肚子...

Q：这种天气能去户外景点玩吗？

A：能是能，但得挑时间。要么赶早，7-9点人少还凉快；要么傍晚5点以后去。中午那会儿去就是找罪受，去年五一我在八一广场看到好几个中暑的。

Q：防晒衣到底有没有用？

A：说实话，便宜的防晒衣就是心理安慰。真要买就挑UPF50+的，不过价格得200往上了。个人觉得不如打伞实惠，还能跟别人共用。

最后说句掏心窝子的，这天儿能宅家就宅家吧。非要出门的话，记得看完这篇攻略再走，保准能少受点罪。南昌这天气啊，真是应了那句老话：五月不出门，出门一身汗！